Белки

• Белки — важная часть питания, наряду с жирами и углеводами
• Основные источники белков: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, бобовые, зерновые, овощи и фрукты, ягоды, грибы
• К функциям белков относится, в том числе, строительство мышц